In deze gids leggen we uit waarom je knie in de zomer pijn doet, wat dit verergert en wat je thuis kunt doen om de pijn te verlichten en het hele seizoen actief te blijven.
Juni is er, en met het de onuitgenodigde hoofdrolspelers van de Spaanse zomer: muggen. Ben je er al klaar mee dat je nachten worden verstoord, je niet kunt ontsnappen aan bijtende muggen en je precies in slaap wordt gewekt door...
Cellulite komt bij 90% van de vrouwen op een bepaald moment in hun leven voor en is een van de meest voorkomende redenen voor esthetische behandelingen in Spanje. Het probleem is niet cellulite op zich: de meeste beloofde oplossingen (crèmes,...
Urenlang lopen op schoenen die te strak zitten, niet ademen of de voetboog niet goed ondersteunen, heeft echte gevolgen: hielspoor, fasciitis, schuurplekken, eelt en vermoeidheid in knieën en heupen. Het merk Zuodi BronShoes is ontstaan vanuit een duidelijk uitgangspunt: comfortabele...
De zomer is het ideale moment voor een dieptereiniging van het huis. De vakantie, het opgestapelde stof en de hitte die vuil in vergeten hoekjes laat fermenteren — alles vraagt om een grondige opknapbeurt voor of tijdens de maanden juli...
De hitte van de Spaanse zomer is niet zomaar wat hitte. Wanneer de thermometer boven de 35°C uitkomt en het huis de hele dag door warmte vasthoudt, wordt slapen, werken of gewoon thuis zijn een beproeving. Airconditioning is de bekendste...
De zomer is het perfecte excuus om je sportroutine los te laten: het is warm, je tijdsplanning verandert en de vakantie is aangebroken. Maar het is ook de tijd van het jaar waarin we er het meest naar verlangen om...
Met de komst van de warmte verandert alles: we pakken onze sandalen erbij, laten onze sokken in de lade en stellen onze voeten bloot aan omstandigheden waarvoor ze al maanden niet meer zijn voorbereid. Het resultaat, zoals podologen goed weten,...
